müəllif Urfan

Məqalələr

Bütün bədənin arıqlamaq üçün məşqlər

Yağlı kütləyə görə kilo vermək üçün ən təsirli məşqlər hansılardır? Məqalədə bu və digər vacib suallara cavab tapa bilərsiniz.

5 İyun 2025
Arıqlamaq və yan tərəflər üçün effektiv məşqlər

Belin və evdə yırtıq etmək üçün xüsusi seçilmiş mədə və yan tərəfdəki yağdan ən təsirli məşqlər.

23 Aprel 2025
Ayaqlarınızda arıqlamaq üçün ən təsirli məşqlər

Fitnes klublarındakı idman məşqçiləri müştərilərinə ayaqlarında arıqlamaq üçün ən təsirli məşqləri təklif edirlər, lakin onların hamısı budlarının çoxdan gözlənilən incəliyini gətirirmi? Həqiqətən kilo verməyə kömək edən məşqləri müəyyən etməyə çalışaq.

27 mart 2024
Arıqlamaq üçün qarpız

Arıqlamaq üçün qarpızın faydalı xüsusiyyətləri, qarpız pəhrizinin üstünlükləri və mənfi cəhətləri.

19 Noyabr 2021
Qızlar üçün arıqlama motivasiyası

Hər gün üçün arıqlamaq üçün super motivasiya, qızlar üçün fərqli motivasiya mənbələri, arıqlamaq yolunda tənbəlliyin aradan qaldırılması yolları.

27 İyul 2021