müəllif Xanan

Adı:

Xanan

Məqalələr:

3

Məqalələr

• Diyet - Bir həftədə arıqlamaq
  Bir həftə üçün pəhriz: 7 gün ətraflı bir menyu. Tərəvəz pəhrizi. Yumurta pəhrizi. Protein pəhrizi. Qaydalar və tövsiyələr. 1 həftədə 10 kq-a qədər arıqlamaq.
  16 May 2025
• KETO Pəhriz: Arıqlamaq üçün qadınlar üçün bir həftədir bir həftə
  Keto pəhrizi 75% nisbətində yağlar, zülallar və karbohidratların istehlakını 75% - 20% - 5% -i əhatə edən aşağı -carb pəhrizdir. Əvvəlcə bu qida prinsipi uşaqlarda epilepsiya müalicəsində istifadə edilmişdir.
  4 May 2025
• Arıqlamaq üçün düzgün bəslənmə
  Kilo itkisi üçün düzgün bəslənmə, pəhrizlərin kömək etmədiyini anladığımız anda bizi maraqlandırmağa başlayır. Bu cür bəslənmənin bir neçə əsas prinsipi var. Düzgün bəslənmənin ilk addımları və prinsipləri.
  23 İyun 2021