müəllif Tuba

Adı:

Tuba

Məqalələr:

3

Məqalələr

• Protein pəhrizi
  Protein pəhrizinin konsepsiyası, ümumi qaydalar və çeşidlər. Protein pəhriz menyusu, arıqlamaq və onu saxlamaq üçün necə. Əks göstərişlər.
  1 May 2026
• Öd kisəsi çıxarıldıqdan sonra hansı pəhrizə riayət edilməlidir?
  Öd kisəsinin sağlamlığı üçün qidalanma prinsipləri, öd kisəsi çıxarıldıqdan sonra pəhriz necədir? İcazə verilən və qadağan edilən qidalar, bişirmə qaydaları. Bir həftə üçün menyu necə hazırlanır, aylar üçün pəhriz xüsusiyyətləri. Pəhriz reseptləri.
  22 Fevral 2022
• Arıqlamaq üçün necə? 10 şeylər haqqında kilo olan bilmirdim
  Əhəmiyyətlidir ki, sürətli çəki itkisi üçün — düzgün qidalanma və ya effektiv həyata? Cavab dieta birmənalı şəkildə — arıqlamaq üçün hər şeydən əvvəl getmək lazımdır sağlam qidalanma. Lakin kiçik və fiziki yük zərər verməyəcəkdir.
  4 mart 2020