-
Yüksək xolesterol üçün qidalanmanın 20 əsas qaydası. TOP-9 diyeti və lipid mübadiləsini normallaşdırmaq üçün bir həftəlik nümunə menyusu. Yeyə biləcəyiniz və yeyə bilməyəcəyiniz şeylər: icazə verilən və qadağan olunmuş qidalar.
17 mart 2022
-
Arıqlamaq effektinə nail olmaq üçün düzgün bəslənmə əbədi pəhriz və ya insanın sağlam və gözəl olmasına kömək edən tam bir pəhrizdir. Necə düzgün yemək və çəki sabitləşdirmək üçün hansı qidaları seçmək lazımdır.
16 Fevral 2022
-
Kilo itkisi üçün yoga, piylənmə ilə mübarizədə yoga prinsipi, hansı növ yoga daha uyğun gəlir, dərslər üçün nə lazımdır, əsas davranış qaydaları, arıqlamaq üçün bir sıra məşqlər, neçə kilo arıqlaya bilərsiniz, üstünlükləri və mənfi cəhətləri, icmalları.
10 yanvar 2021
-
Pankreatit nədir, niyə görünür? Pankreatitdən ağrıları aradan qaldırmaq üçün bir yol kimi pəhriz. İcazəli və qadağan olunmuş məhsullar. Pəhriz menyusu.
28 Dekabr 2020
-
Evdə arıqlamaq və əlavə funtdan necə qurtulmaq olar: qidalanma düzəldilməsi və arıqlamaq üçün çay, evdə zəifləyən yeməklər bişirmək üçün reseptlər.
25 Noyabr 2020
-
Bir nəfər niyə kilo verir və bir ayda necə kilo verir: fiziki fəaliyyətə ehtiyac, sərt pəhriz variantları, pəhriz vərdişləri, düzgün pəhriz üçün seçimlər. Mütəxəssislərdən faydalı məsləhətlər.
5 Noyabr 2020
-
Qastrit zamanı pəhrizin mahiyyəti və prinsipləri, müsbət və mənfi cəhətləri. İcazəli və qadağan olunmuş qidalar, reseptlər. Pəhrizdən çıxın.
10 Sentyabr 2020
